Khoảng 50% phụ nữ mang thai bị giảm chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là trong hai tam cá nguyệt cuối. Ngay cả khi trước đây bạn chưa bao giờ khó ngủ thì khi mang thai bạn cũng có thể gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Vậy các tư thế nào giúp mẹ … Đọc tiếp Các tư thế ngủ giúp bà bầu thoải mái và dễ ngủ hơn