Lý do con biếng ăn hay ngậm bố mẹ đã biết hay chưa?

Trẻ em đến bữa không chịu ăn mà chỉ ngậm thức ăn trong miệng là vấn đề khiến nhiều ba mẹ rất đau đầu. Vậy thì lý do con biếng ăn hay ngậm là gì? Nguyên nhân thực sự nằm ở đâu? Tìm hiểu và theo dõi câu trả lời trong bài viết dưới đây cùng Zenbkid nha!

Lý do con biếng ăn hay ngậm


Vì sao trẻ biếng ăn hay ngậm? Ngậm thức ăn là hành động không nhai hoặc nhai cực kỳ chậm thức ăn khi cho vào miệng. Lý giải hành động ngậm thức ăn này, các nhà tâm lý chỉ ra rằng, ngậm thức ăn chứng tỏ chúng ta đã không tập trung trong việc ăn uống hay đúng hơn là đang bị phân tâm vì một số lý do khác trong bữa ăn.

Nguyên nhân con biếng ăn hay ngậm

Đối với trẻ em, ngoài việc bị phân tâm trong bữa ăn thì còn có những nguyên nhân khác có thể kể đến như:

  • Bệnh lý và các vấn đề về sức khỏe khiến trẻ khó chịu và không còn muốn ăn, thay vào đó chỉ ngậm thức ăn trong miệng
  • Thức ăn không hợp khẩu vị, cách chế biến. Quá dai, quá cứng cũng khiến trẻ lười nhai và ngậm thức ăn trong miệng.

  • Thói quen ăn các thức ăn nhuyễn mà không cần nhai trong thời gian ăn dặm khiến bé lười làm quen với thức ăn mới.

Ngoài ra, có thể chia lý do con biếng ăn hay ngậm ra theo nhóm nguyên nhân cụ thể như:

  • Trẻ biếng ăn hay ngậm do sinh lý: Thay đổi về môi trường sống và sinh hoạt cũng như các thói quen khiến trẻ biếng ăn hay ngậm
  • Con biếng ăn hay ngậm do tâm lý: Ba mẹ bắt ép trẻ ăn sẽ gây nên tâm lý sợ ăn và ngậm như một cách chống đối. Đồ ăn vặt cũng được xếp vào nhóm nguyên nhân này.

  • Biếng ăn hay ngậm do bệnh lý: Răng miệng và tiêu hóa là các vấn đề bệnh lý chủ yếu trong việc khiến trẻ khó chịu và không chịu ăn.

Việc chia giải pháp theo các nhóm nguyên nhân có thể là một cách hỗ trợ tốt cho việc giải quyết tình trạng con biếng ăn hay ngậm cho ba mẹ.

Hướng dẫn giải pháp cho con biếng ăn hay ngậm


Con biếng ăn nếu diễn ra lâu có thể ảnh hưởng đến thể trạng và tình thần cũng như các yếu tố khác mà cần đảm bảo về sức khỏe của trẻ.

Dưới đây là các giải pháp cho trẻ biếng ăn hay ngậm mà ba mẹ nên tham khảo

Cho trẻ tham gia vào các bữa ăn chung

Cha mẹ vẫn thường là tấm gương phản chiếu của con cái. Trẻ em học tập và bắt chước rất nhanh, vì thế chúng có thể làm theo các hành động của chúng ta rất nhanh. Hãy cho trẻ tham gia vào bữa ăn chung của gia đình để cho trẻ thấy những thói quen tốt mà chúng nên có và học theo chúng ta.

Cùng ăn với trẻ

Phụ huynh chúng ta cũng nên không quá phụ thuộc vào điện thoại thông minh hoặc xem tivi khi dùng bữa, nếu trẻ thấy chúng ta tập trung ăn thì chúng cũng sẽ tập trung ăn uống. Dùng thức ăn liên tục cũng là một cách hướng dẫn bé cách ăn sao cho đúng.

Vì thế, thay vì cho trẻ ăn riêng bằng cách đút cho bé ăn trước và bắt bé ăn thì ba mẹ hãy nên cho trẻ tham gia vào bữa ăn và cho bé ăn một mình nha.

Bỏ đói trẻ

Hẳn ba mẹ nào cũng đã từng có suy nghĩ hay là thử cho bé nhịn xong bé khắc tự đói và phải tự ăn. Tuy nhiên nhiều ba mẹ lại không dám làm điều đó, vì “xót con” và vì muốn để trẻ ăn xong để thời gian làm việc khác.

Đừng sợ nhé ba mẹ, cứ mạnh dạn bỏ đói trẻ 1 bữa trong ngày, trẻ sẽ tự khắc phải ăn và dần dần sẽ cải thiện tình tình trạng trẻ biếng ăn hay ngậm.

Chia nhỏ bữa ăn và rút ngắn thời gian

Dung lượng bữa ăn ba mẹ dành cho bé quá nhiều có thể khiến trẻ dành thời gian lâu cho bữa ăn. Mà trẻ trong giai đoạn này lại khá ham chơi nên sẽ có xu hướng không ăn nữa và tiếp tục chơi.

Để cải thiện điều này, mẹ hãy chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của bé ra các lượng bằng nhau, từ đó thời gian sẽ giảm bớt và trẻ sẽ tập trung ăn hơn và không còn tình trạng biếng ăn hay ngậm nữa.

Đa dạng hóa khẩu phần và cách chế biến

Dinh dưỡng và khẩu vị cũng khá quan trọng với cảm giác ăn của trẻ. Lặp đi lặp lại một món ăn với tần suất quá thường xuyên sẽ khiến bé cảm thấy nhàm chán và không thích ăn nữa, từ đó sinh ra hay ngậm và biếng ăn.

Ba mẹ cần xây dựng thực đơn dinh dưỡng trong ngày cho bé chỉn chu và toàn diện hơn. Bên cạnh đó cũng không được quên việc thay đổi cách chế biến để kích thích thêm vị giác của bé nha.

Sử dụng thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung là phương pháp thực sự rất tốt cho các trường hợp không mang nhiều hơi hướng bệnh lý như trẻ biếng ăn hay ngậm. Thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn thường chứa các chất giúp kích thích trẻ ăn ngon tự nhiên cùng với các dưỡng chất toàn diện khác. Các dòng sản phẩm siro ăn ngon cho bé biếng ăn hiện nay còn được bổ sung thêm các vi chất như: Lysine, Taurine, vitamin D3K2, các kim loại như magie và sắt, kẽm,… cực kỳ tốt trong việc phòng ngừa bệnh lý ốm vặt và hỗ trợ phát triển xương.

Siro ăn ngon có thể hỗ trợ bé tăng cân tốt

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Ngoài các biện pháp giải quyết biếng ăn mang tính truyền thống ở trên, đối với các trường hợp trẻ biếng ăn hay ngậm có sự xuất hiện của dấu hiệu bệnh lý tiêu cực thì ba mẹ nên đưa trẻ đi khám.

Nhớ khám sức khỏe định kỳ cho con nha mẹ

Thời gian hoàn hảo để đưa bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ được khuyến cáo đó là từ 6 tháng đến 12 tháng 1 lần. Nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện bất cứ phương pháp nào ở trên nhé ba mẹ.

Kết luận


Trẻ nhỏ chính là tấm gương phản chiếu của ba mẹ. Vì vậy, thể trạng, sức khỏe và trí thông minh của trẻ được quyết định bởi những ông bố, bà mẹ thông thái và dành sự quan tâm thường xuyên đến con. Trường hợp trẻ biếng ăn hay ngậm ba mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các phương pháp trên để giải quyết. Tuy nhiên nên nhớ là hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bé yêu có dấu hiệu bệnh lý ba mẹ nhé. Chúc ba mẹ và các bé luôn vui vẻ, mạnh khỏe và hạnh phúc.

Logo Zenbkid

Thông tin liên hệ Zenbkid.vn

Tham gia fanpage: Zenbkid- Bên con yêu khôn lớn mỗi ngày để chia sẻ các thông tin hữu ích giúp xây dựng một cộng đồng chia sẻ kiến thức bổ ích cho sức khỏe của mẹ và bé.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn vì sao liệu mẹ có biết?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

zalo-icon
facebook-icon
phone-icon