Tất tần tật về rạn da khi mang thai và cách khắc phục

Rạn da khi mang thai là kết quả tự nhiên của việc da bạn căng ra để nhường chỗ cho em bé và tử cung đang phát triển. Không phải ai cũng mắc phải chúng, nhưng nếu chúng xảy ra cùng với quá trình mang thai của bạn, các vết rạn da có xu hướng mờ dần theo thời gian. Dù thế nào đi nữa, chúng cũng là lời nhắc nhở về đứa con thân yêu của bạn và là huy hiệu danh dự cho mọi nỗ lực mang thai! Hãy đọc tiếp để tìm hiểu tất cả về các vết rạn da khi mang thai, bao gồm lý do tại sao chúng là một phần tự nhiên của thai kỳ và bạn có thể làm gì để làm dịu làn da của mình khi nó căng ra và hỗ trợ con bạn.

Vết rạn da khi mang thai là gì?


Vết rạn da khi mang thai là tự nhiên, với hơn 50% cơ thể phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, vết rạn da không chỉ xảy ra khi mang thai; đàn ông và phụ nữ, dù có thai hay không, đều có thể xuất hiện những vết này bất cứ khi nào da căng ra nhanh chóng. Những vết lõm sọc này trên da có thể có màu hồng, đỏ, tím hoặc nâu, tùy thuộc vào màu da của mỗi người.

Khi mang thai, các vết rạn da có thể xuất hiện ở bụng, ngực, mông, đùi và bắp chân, hông và cánh tay của bạn. Khi vết rạn mờ đi, chúng có thể thay đổi màu sắc, xuất hiện màu bạc hoặc trắng hoặc thậm chí sẫm màu hơn.

Nguyên nhân da bị rạn khi mang thai

Nói một cách đơn giản, các vết rạn da có thể xuất hiện trên bụng và cơ thể bà bầu vì da của bạn căng ra để nhường chỗ cho em bé đang phát triển. Sự căng thẳng trên da của bạn có thể gây ra những vết này, nhưng chúng không gây hại. Trái ngược với suy nghĩ thông thường, những đường sọc này thường không phải là kết quả của việc tăng cân bình thường khi mang thai mà là do da bạn căng ra trong khi nồng độ hormone thay đổi. Tất nhiên, tăng cân cũng có thể khiến da căng ra, nhưng ngay cả những người tăng cân tối thiểu hoặc vừa phải khi mang thai cũng có thể bị rạn da.

Có hai yếu tố chính có thể ảnh hưởng đến vết rạn da khi mang thai:

  • Hormone: Những thay đổi về nồng độ hormone khi mang thai góp phần vào sự phát triển của các vết rạn da. Khi mang thai, tuyến thượng thận của bạn sản xuất ra hormone cortisol. Khi nồng độ cortisol tăng lên một cách tự nhiên, các sợi đàn hồi trên da của bạn sẽ yếu đi và khi da bạn căng ra sẽ dẫn đến các vết rạn da khi mang thai.
  • Di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến việc bạn có bị rạn da khi mang thai hay không. Nếu bạn bị rạn da khi còn trẻ, chẳng hạn như do sự tăng trưởng nhanh chóng làm căng da ở tuổi dậy thì hoặc các thành viên trong gia đình bạn mắc phải chúng, nhiều khả năng bạn sẽ có những vệt màu đỏ, tím, hồng hoặc nâu khi mang thai. , cũng vậy.

Khi nào vết rạn da xuất hiện?


Khi nào bạn sẽ thấy vết rạn da khi mang thai? Mỗi lần mang thai và cơ thể đều khác nhau, nhưng vết rạn da rất có thể xuất hiện vào nửa sau của thai kỳ. Tại thời điểm này, bụng bầu của bạn bắt đầu lớn hơn và nhanh hơn, gây thêm căng thẳng cho da.

Một số bậc cha mẹ tương lai sẽ bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu này trong tam cá nguyệt thứ hai, trong khi những người khác có thể không nhận thấy chúng cho đến vài tuần cuối cùng của. Và hãy nhớ rằng, một số người không hề bị rạn da trong tam cá nguyệt thứ ba.

Vết rạn da khi mang thai có phổ biến không?

Như đã đề cập ở trên, hơn một nửa số người mang thai bị rạn da, nghĩa là có nhiều khả năng không bị rạn da khi mang thai. Tương tự như vậy, bạn cũng có thể gặp phải các vết rạn da khi mang thai ở mức tối thiểu ở bụng, ngực, đùi hoặc các bộ phận khác trên cơ thể.

Bất chấp điều đó, có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến vết rạn da khi mang thai:

  • Mang thai ở độ tuổi trẻ hơn
  • Tăng cân nhanh khi mang thai
  • Sử dụng corticosteroid khi mang thai
  • Có rối loạn di truyền nhất định (hội chứng Cushing hoặc hội chứng Marfan).

Nếu bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào ở trên, bạn có nguy cơ bị rạn da khi mang thai cao hơn. 

Cách “Ngăn ngừa” vết rạn da khi mang thai


Nhiều người muốn biết cách ngăn ngừa rạn da khi mang thai, nhưng thật không may, bạn không thể làm gì để tránh chúng hoàn toàn. Vết rạn da phát triển sâu bên trong da, đặc biệt là ở các mô liên kết, vì vậy bạn không thể ngăn chặn chúng xảy ra bằng bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ hoặc bên ngoài nào. Ngoài ra, vì có liên quan đến hormone và di truyền nên vết rạn da nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Tuy nhiên, một số chiến lược có thể giúp giảm nguy cơ bị rạn da và/hoặc giảm thiểu sự xuất hiện của chúng. Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp này trước khi bụng bạn to ra và duy trì chúng trong suốt thai kỳ.

  • Sử dụng kem dưỡng da hoặc kem hàng ngày để giữ ẩm cho làn da của bạn. Chiến thuật này cũng có thể giúp giảm ngứa da khi mang thai, cho dù bạn có bị rạn da hay không.
  • Duy trì đủ nước bằng cách uống nhiều nước, điều này có thể giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và ít bị rạn da hơn.
  • Tránh dùng caffeine khi mang thai vì điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển vết rạn da.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai với đầy đủ chất dinh dưỡng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu kẽm, protein và vitamin A, C và D có thể giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh.

Vết rạn da sau khi mang thai: Có thể loại bỏ chúng?


Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng: Rạn da khi mang thai có hết không? Và mất bao lâu để vết rạn mờ đi?

Những câu hỏi phổ biến này có thể nảy sinh khi bạn vẫn đang mang thai hoặc khi bạn đã sinh con và đang tự hỏi làm thế nào để giải quyết các vết rạn da sau sinh. Tin tốt là các vết rạn da thường sẽ mờ dần sau khi mang thai. Tuy nhiên, vì vết rạn da là một dạng sẹo nên vết rạn sẽ mờ dần và có thể không biến mất hoàn toàn.

Hãy nhớ rằng vết rạn da là kết quả phổ biến và tự nhiên của việc nuôi dưỡng em bé trong bụng bạn. Cơ thể bạn chắc chắn sẽ thay đổi khi mang thai và đó là điều được mong đợi, cần thiết và hoàn toàn bình thường. Để tìm hiểu thêm về cách cơ thể bạn có thể thích nghi với việc mang thai, hãy xem lịch mang thai của chúng tôi và biết rằng bạn không đơn độc trong hành trình này—mọi người đang mang thai người ta cũng trải qua nó!

Như đã nói, chúng tôi biết rằng không phải ai cũng thích vẻ ngoài của vết rạn da khi mang thai. Nếu bạn muốn giảm thiểu hoặc cải thiện hình thức và kết cấu của vết rạn da, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Có một số phương pháp điều trị cần cân nhắc và nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ có thể đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

  • Kem: Mặc dù kem không thể ngăn chặn sự hình thành các vết rạn da trên bụng bầu của bạn (hoặc bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể bạn), nhưng chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của những vết rạn này sau khi mang thai. Các thành phần như tretinoin và các retinoid khác có nguồn gốc từ vitamin A có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trên bề mặt da, từ đó làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

  • Liệu pháp ánh sáng và laser: Tương tự như vậy, liệu pháp laser và ánh sáng cũng có thể kích thích sản sinh collagen cũng như cải thiện độ đàn hồi.
  • Lăn kim vi điểm, mài mòn da vi điểm và axit hyaluronic: Các phương pháp điều trị da liễu khác bao gồm lăn kim và mài da vi điểm, có thể thúc đẩy tăng trưởng collagen và giúp các vết rạn hòa vào vùng da xung quanh. Áp dụng axit hyaluronic hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị sự xuất hiện của vết rạn da.

Nếu bạn quan tâm đến những liệu pháp này, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Nhà cung cấp sẽ có thể đề xuất phương pháp điều trị thích hợp và sẽ cho bạn biết liệu bạn có nên tránh bất kỳ điều gì nếu bạn hiện đang mang thai hoặc cho con bú hay không.

Kết luận 


Hãy cố gắng tận hưởng hành trình mang thai của bạn nhiều nhất có thể, hãy nhớ rằng các triệu chứng bình thường như vết rạn da – và thậm chí cả những triệu chứng nhỏ như khó chịu đau nhức – là dấu hiệu cho thấy bạn đang tạo ra một điều kỳ diệu nho nhỏ bên trong cơ thể mình. 

Zenbkid- Bên con yêu khôn lớn mỗi ngày:  Tự hào là đơn vị cung cấp các giải pháp về sức khỏe và sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và bé giai đoạn đầu đời

Nội dung liên quan: Tổng quan về khám sàng lọc trước khi mang thai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

zalo-icon
facebook-icon
phone-icon