Trẻ chán ăn vì sao? Cùng mẹ giải quyết tình trạng chán ăn ở trẻ

Chán ăn là nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng ốm vặt, còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ cùng các vấn đề liên quan đến thể trạng khác. Hầu hết ba mẹ thường lo lắng mỗi khi trẻ có biểu hiện chán ăn. Vậy trẻ chán ăn vi sao? Làm sao để giải quyết tình trạng chán ăn ở trẻ? Cùng Zenbkid tìm hiểu câu trả lời ngay dưới bài viết để có giải pháp tốt cho bé yêu.

Nguyên nhân trẻ chán ăn


Trẻ nhỏ ở trong độ tuổi nào cũng có thể có biểu hiện chán ăn. Dù là đang trong giai đoạn ăn dặm hoặc là vẫn còn bú mẹ hoàn toàn thì đều có khả năng mắc chứng biếng ăn. Vậy thì trẻ chán ăn vì sao? Vì sao ở tuổi nào trẻ cũng có thể chán ăn? Dưới đây là các nguyên nhân trẻ chán ăn phổ biến ba mẹ nên đọc để tham khảo.

Ăn dặm quá sớm

Quá trình ăn bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có ngoài sữa mẹ chính là ăn dặm. Trẻ nhỏ cần phải được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng ngoài sữa mẹ để có thể phát triển toàn diện. Tuy nhiên quá giai đoạn ăn dặm của trẻ chỉ nên diễn ra ít nhất từ tháng thứ 6 trở đi, lúc này hệ tiêu hóa của trẻ mới có thể đủ hoàn thiện để tiếp nhận các nguồn dinh dưỡng bổ sung kể trên. 

Nhiều ba mẹ cứ nghĩ cho trẻ ăn dặm sớm là tốt nhưng không hẳn là vậy. Trẻ ăn dặm sớm nếu như chưa thể tiêu hóa được sẽ gây ra nhiều tình trạng bất lợi cho trẻ như đầy hơi chướng bụng, tiêu chảy, táo bón,… từ đó giảm sức ăn của trẻ và lâu dần gây nên tình trạng chán ăn.

Chán ăn do các thói quen sinh lý

Trẻ chán ăn vì sao? Biếng ăn sinh lý có thể là nguyên nhân cho việc này. Khi các yếu tố xung quanh trẻ thay đổi sẽ khiến thói quen và sinh lý học của trẻ thay đổi và dẫn đến các tình trạng liên quan, chán ăn là một trong số đó.

Cụ thể, sinh lý học thay đổi dẫn đến chán ăn có thể bao gồm:

  • Đi học: Nhà trẻ và trường mẫu giáo có thể khiến trẻ bỡ ngỡ lúc ban đầu dẫn đến biếng ăn.
  • Thói quen ăn vặt: Ba mẹ cho con ăn vặt nhiều có thể khiến trẻ chán ăn lâu dần không còn thích ăn bữa chính nữa.

  • Thời gian phát triển: Trẻ em phát triển rất nhanh và tò mò với thế giới. Khi mức độ tò mò của trẻ lớn hơn cả cơn đói thì điều đó sẽ dẫn đến chán ăn.
  • Mọc răng: Quãng thời gian mọc răng chắc hẳn ai cũng biết nó khó chịu như thế nào. Trẻ em cũng vậy, mọc răng đồng nghĩa với việc qua một giai đoạn phát triển mới từ đó dẫn đến biếng ăn ở trẻ.

Ba mẹ cần tinh tế hơn để có thể nhận ra nguyên nhân tại sao con chán ăn. Bởi nếu đó là chán ăn do sinh lý thì cần phân biệt và nhận biết rất rõ ràng mới có thể tìm ra giải pháp triệt để chán ăn sinh lý.

Chán ăn do bệnh lý

Bệnh lý hoàn toàn có thể là câu trả lời cho câu hỏi trẻ chán ăn vì sao. Từ những nguyên nhân chủ yếu như tiêu hóa, cảm cúm ho sốt đau đầu,… đều khiến trẻ cảm thấy khó chịu và gây nên biếng ăn ở trẻ. Các vấn đề tiêu hóa mới chính là nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất gây bất lợi cho tình hình ăn uống của trẻ.

Vấn đề tiêu hóa cũng khiến chán ăn

Trẻ chán ăn do tâm lý

Một vài ghi nhận tại các gia đình có con nhỏ thì ba mẹ thường có xu hướng bắt ép trẻ ăn. Các phương pháp được đưa ra để trẻ có thể ăn được nhiều nhất có thể, thậm chí nhiều ba mẹ còn quát nạt và thúc ép trẻ ăn. Điều này là hoàn toàn không ổn. Trẻ em dễ bị ảnh hưởng tâm lý từ chúng ta, vì thế nếu trẻ có ăn thì cũng chỉ là do sợ chúng ta chứ không phải chúng thực sự thích ăn, nếu không có mặt ta ở đó trẻ sẽ không ăn. Thậm chí có một vài trẻ còn có thái độ chống đối ba mẹ khi bị ép ăn. Vì thế không nên sử dụng phương pháp náy cho con để giải quyết tình trạng chán ăn ở trẻ nhé ba mẹ.

Các nguyên nhân khác

Dĩ nhiên nguyên nhân trẻ chán ăn không chỉ có các nguyên nhân trên. Bên cạnh đó còn nhiều nguyên nhân khác như trẻ biếng ăn do đồ ăn chán, ít vận động khiến chuyển hóa kém, ba mẹ cho ăn sai cách hoặc ngủ không đủ cũng khiến trẻ chán và biếng ăn. Ba mẹ nên chú ý hơn để biết trẻ chán ăn vì sao từ đó có phương án giải quyết kịp thời.

Giải quyết tình trạng chán ăn ở trẻ


Sự quan tâm của ba mẹ đến con cái chính là chìa khóa để giải quyết các vấn đề liên quan đến chứng chán ăn ở trẻ. Bên cạnh đó, hỏi ý kiến từ chuyên gia cũng là phương pháp khá hữu ích đối với các trường hợp có dấu hiệu tiêu cực của bệnh lý.

Cụ thể, các giải pháp mà ba mẹ có thể cân nhắc để thực hiện giúp con hết chán ăn có thể kể đến như:

  • Thay đổi cách chế biến thường xuyên để kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon hơn
Bổ sung dinh dưỡng đa dạng cho trẻ
  • Chú ý và liệt kê ra các món bé thích để tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn
  • Cân đối các nhóm dưỡng chất để bé phát triển toàn diện như thịt cá, rau củ quả,…
  • Hạn chế tuyệt đối cho trẻ ăn vặt đặc biệt là khi gần tới bữa ăn chính
  • Cho trẻ uống đủ nước giúp trung hòa thức ăn và dạ dày hấp thụ tốt hơn tạo cảm giác ăn ngon và thèm ăn hơn cho trẻ
Siro ăn ngon cho trẻ chán ăn
  • Các trường hợp chán ăn do bệnh lý ba mẹ nên tham khảo và xin ý kiến từ chuyên gia để giải quyết một cách đúng đắn nhất
  • Sử dụng thực phẩm bổ sung như siro ăn ngon. Các dòng siro ăn ngon cho bé hiện nay trên thị trường có độ hiệu quả rất cao, ba mẹ có thể cân nhắc sử dụng cho con.

Các chuyên gia khuyến cáo nên xử lý tình trạng biếng ăn ở trẻ dựa theo nguyên nhân, có thế mức độ hiệu quả mới cao hơn và không còn lặp lại tình trạng chán ăn ở trẻ nữa.

Kết luận


Chán ăn ở trẻ diễn ra thường xuyên có thể ảnh hưởng đến thói quen chuyển hóa ở trẻ và gây nên ảnh hưởng lớn đến thể trạng về sau. Hi vọng bài viết có thể phần nào giúp ba mẹ trả lời câu hỏi trẻ chán ăn vì sao và có những giải pháp phù hợp đối với bé yêu nhà mình. Mọi thắc mắc và câu hỏi có liên quan ba mẹ vui lòng gửi về fanpage: Zenbkid- Bên con yêu khôn lớn mỗi ngày

6 Mẹo chữa biếng ăn tâm lý ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

zalo-icon
facebook-icon
phone-icon