Trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì? Cùng nghe lời khuyên của chuyên gia

Sữa là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt và toàn diện nhất cho trẻ em. Ngoài các loại sữa dinh dưỡng, nhiều sản phẩm sữa hiện nay còn cung cấp thêm cả các khoáng chất giúp tăng sức đề kháng hỗ trợ tốt nhất cho bé hay ốm vặt. Vậy trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì để khỏe mạnh. Theo dõi bài viết để có thêm thông tin về các loại sữa giúp trẻ hết ốm vặt.

Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt


Trẻ ốm vặt là tình trạng sức khỏe của trẻ thường xuyên không ổn định, các bệnh lý như cảm cúm, ho, sốt, đau bụng,.. thường xuyên xuất hiện. Tình trạng này không ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ nhưng lại gây nghiêm trọng đến thể trạng lâu dài của trẻ và công việc của ba mẹ khi phải ở nhà để trông bé.

Chăm con cùng cha mẹ

Các nguyên nhân cụ thể khiến trẻ hay ốm vặt cụ thể có thể kể đến như:

  • Giữ vệ sinh không tốt: Trẻ nhỏ chưa có thói quen giữ vệ sinh nên ba mẹ cần hướng dẫn cho con để tránh vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài.
  • Tiếp xúc với nguồn bệnh nhiều: Trường học và nhà trẻ là nơi các bé tiếp xúc rất gần với nhau, vi khuẩn cũng vì thế mà lây lan rất dễ dàng và gây ra ốm vặt
  • Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện: “ Lá chắn” hệ miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn toàn, chính vì thế khả năng phòng bệnh còn yếu và là nguyên nhân của trẻ hay ốm vặt

  • Ăn uống thiếu chất: Cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng có thể khiến trẻ ốm yếu và dễ mắc bệnh.
  • Do thời tiết: Thời tiết thay đổi lúc giao mùa cũng cũng là lúc cơ thể cần thay đổi để thích nghi với thời tiết. Đó chính là lúc vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và tấn công trẻ khiến trẻ ốm vặt.
  • Ít vận động: Không vận động thường xuyên làm cho cơ thể trẻ yếu đi và không còn khả năng chống lại bệnh tật. Trẻ hay ốm vặt cũng từ đó mà ra.

Tác nhân khiến trẻ ốm vặt luôn luôn thường trực xung quanh bé. Chính vì thế, ba mẹ cần chú ý đến con nhiều hơn để giúp bé luôn luôn khỏe mạnh.

Làm sao để giúp con hết ốm vặt?


Ba mẹ nên tác động và chọn các giải pháp giúp con hết ốm vặt dựa trên nguyên nhân ốm vặt của trẻ. Việc chia giải pháp theo nguyên nhân là cách giải quyết triệt để nhất đối với tình trạng ốm vặt ở trẻ.

Dưới đây 6 giải pháp giúp trẻ hết ốm vặt chia theo các nguyên nhân đã đề cập ở trên:

  • Giữ vệ sinh không tốt: Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh cẩn thận sau mỗi giờ vui chơi, nhất là các khu vực ngoài trời. Trẻ em dễ bắt chước các thói quen của người lớn, vì thế ba mẹ cũng phải làm gương cho con nhé.
Vệ sinh thường xuyên khu vực chơi ngoài trời của bé
  • Tiếp xúc với nguồn bệnh nhiều: Trang bị cho trẻ các kỹ năng giữ vệ sinh thật tốt tại các môi trường như nhà trẻ và mẫu giáo. Có thể mua cho bé một chai nước vệ sinh cá nhân để bé dùng riêng tại đó.
  • Hệ miễn dịch yếu: Tham khảo các phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ tại nhà như dinh dưỡng hoặc các thực phẩm bổ sung.
  • Ăn uống thiếu chất: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong thời gian đầu đời của bé. Vì thế nhớ cho bé ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm các khoáng chất tốt cho đề kháng của trẻ. Các thực phẩm tăng sức đề kháng tốt tham khảo tại: Zenbkid.vn
Bổ sung dinh dưỡng đa dạng cho trẻ
  • Thời tiết: Thời tiết chúng ta không thể can thiệp, tuy nhiên, nhớ giữ ấm cho bé và bổ sung nước muối sinh lý để trẻ có khả năng thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
  • Ít vận động: Cho trẻ vận động và chạy nhảy thường xuyên hơn, hãy dành chút thời gian để vui chơi và vận động cùng bé nha.

Hay ốm vặt nên uống sữa gì?

Cụ thể hơn cho ba mẹ nào muốn vừa bổ sung dinh dưỡng cho bé vừa muốn sức đề kháng của trẻ tốt hơn thì có thể hướng đến các loại sữa. Các dòng sữa đa nhiệm hiện nay cung cấp rất nhiều chức năng khác cho cơ thể chứ không chỉ là dinh dưỡng như trước đây nữa.

Tuy nhiên trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì là tốt nhất? 

Các loại sữa tăng sức đề kháng cho bé hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu mã và giá cả cũng hết sức đa dạng. Vì thế, Zenbkid sẽ không trả lời câu hỏi trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì bằng các sản phẩm cụ thể. Chúng tôi xin đưa ra vài hướng dẫn chọn sữa tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt.

Cụ thể, khi lựa chọn sữa cho trẻ hay ốm vặt, ba mẹ nên lựa chọn những dòng sữa có chữa những chất dau:

  • Chất xơ FOS: là 1 dạng chất xơ hòa tan dễ hấp thụ, giúp trẻ bài tiết tốt hơn, củng cố sức khỏe đường ruột và tăng sức đề kháng cho trẻ.
  • Lysine: Đây là dưỡng chất hấp thụ các kim loại tốt cho cơ thể như sắt, kẽm, magie. Đồng thời lysine hỗ trợ chuyển hóa các enzyme sản sinh kháng thể rất tích cực, từ đó hỗ trợ tăng sức đề kháng khá tốt.
  • Taurine, DHA và Choline: 3 hợp chất cực kỳ tốt cho trí não của trẻ cùng với hỗ phát triển ổn định các bộ phận khác như mắt, tai,…

  • Các nhóm vitamin: Vitamin là các chuỗi acid amin giúp phát triển toàn diện nhất toàn bộ chức năng của cơ thể trẻ như tim mạch, thần kinh, não bộ,…
  • Chứa Immunoglobulin: một chất kháng thể ngoại sinh giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và các vi khuẩn virus xâm nhập. Cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.

Ngoài ra, còn nhiều phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ khác nhưng chủ yếu liên quan đến can thiệp y tế, chủ đề này chúng ta sẽ bàn ở những bài viết sau.

Trên đây là 5 nhóm dưỡng chất nên có trong một dòng sữa giúp ba mẹ trả lời cho câu hỏi trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì?

Kết luận


Dù là sữa tăng sức đề kháng cho trẻ hay thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ thì chúng ta đều không thể phủ nhận vai trò của cha mẹ trong vấn đề con hay ốm vặt. Ba mẹ vẫn là những nhân tố chính đóng góp và ảnh hưởng nhiều đến việc con có hay ốm vặt hoặc con có khỏe mạnh hay không. Hãy làm ba mẹ một cách thông minh trong việc lựa chọn sản phẩm và dịch vụ một cách thông thái để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bé yêu nhé.

Logo của zenbkid

Trên đây là toàn bộ câu trả lời đầy đủ nhất cho câu hỏi trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì, cảm ơn ba mẹ đã đón đọc. Chúc ba mẹ và các bé luôn luôn vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc nhé!

Mọi thông tin chi tiết hoặc có câu hỏi thắc mắc nào ba mẹ có thể gửi về địa chỉ: Zenbkid.vn

Cộng đồng Zenbkid- Bên con yêu khôn lớn mỗi ngày được tạo nên nhằm mục đích chia sẻ các thông tin hữu ích xoay quanh chủ đề sức khỏe và dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Ba mẹ hãy theo dõi để góp phần đóng góp xây dựng cộng đồng lớn mạnh và văn minh hơn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

zalo-icon
facebook-icon
phone-icon